在婚姻中，当夫妻因为彼此的不同而冲突时，往往会两败俱伤。当你面对配偶赤裸裸的缺点时，面对那些挥之不去的伤害时，究竟靠着什么去爱和接纳对方呢？
一旦我们经历过无条件的爱，就能找到在婚姻中爱与接纳的秘密：饶恕和悔改。当我们能认识到自己的问题，并白白得到宽恕，旧事已过，一切都是新的了。所以，我们也应该在心里宽恕别人，主动接触对方，主动去和解。
要知道，如果没有真正的“超级粘合剂”——宽恕，你就会指责别人，伤害别人，而别人要么反击，要么逃避撤退。你的婚姻就会进入“有理无爱”的模式，常常争吵，谁也不会让谁；或是进入“肤浅的爱”的模式，双方粉饰太平，逃避问题。
其实，婚姻中的关键，首先是能直接地、不加掩饰地对配偶讲真话，告诉对方自己真实的想法，其次是能完全发自内心的表达饶恕，不让对方感觉你有丝毫的优越感，也不让对方觉得自己渺小。
笔者认识一对年轻夫妇，看到他们是如何在饶恕中修复一次次争吵后受损害的关系。每当两人因为某件事意见想法不同时，就容易出现争吵，有时候一方甚至会在怒火中夺门而去，剩下另一半独自哀伤流泪。
但是，这样的僵局不会持续太久，一般一方会主动道歉请求原谅与和好，另一方会靠着基督的爱敞开心扉接纳和饶恕对方，不仅如此，她还会指出彼此的问题和不足，让两人都能清楚知道争吵的原因在哪里，然后试着下一次能很好解决问题。
通过这对年轻夫妇的表现可以看到，唯有谦卑和放下自己，才能发挥爱的力量。当因受伤痛苦难过时，怒气中的我们往往会不愿意原谅对方，因为觉得一切都是对方的问题。然而，当我们仰望十架时，内心的不甘与愤恨会逐渐消失，因为我们明白耶稣是何等谦卑自己，愿意无条件的爱和饶恕他人，所以我们也应愿意谦卑自己，接纳配偶的不足，原谅配偶的过犯。
如果你不愿意饶恕别人，可能是因为心里在想，“TA怎么能这样，真是不可理喻，我永远不会像TA那样！”只要你觉得自己比别人强，比别人良善，你就会觉得无法饶恕别人。如果你一直高高在上，看不起别人，你不会有真正的爱，伤害也会一直纠缠你不休。
没有原谅，婚姻就没有未来。走入婚姻的两个人，不会没有冲突，有冲突难免产生伤害，唯有原谅与宽恕才能弥合一切的伤害。可是原谅难在怎么能有力量去选择原谅，去果断的斩断伤害的纠缠，勇敢的让新的一页翻开，用爱接纳对方。
唯有仰望，我们才能获得选择宽恕的信心与力量。我要向高山举目，因为我知道我的帮助从何而来。