感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧.一个智慧的人,不应该为自己没有的斤斤计较,也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀.学会感恩,为自己已有的而感恩,感谢生活给你的赠予.这样你才会有一个积极的人生观,总能健康的心态. 每天怀有感恩的说“谢谢”,不仅仅是使自己有积极的想法,也使别人感到快乐.在别人需要帮助时,伸出援助之手;而当别人帮助自己时,以真诚微笑的表达感谢;当你悲伤时,有人会抽出时间来安慰你等等,这些小小的细节都是一颗感恩的心. 养成感恩的习惯.每天清晨醒来时,我都会默默地感激已有的生活和所爱的人,当然还包括其他我对之感激的人和事情. 一封表达谢意纸条.如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条,你一定会很开心吧~当你表达谢意时,并不需要正式的感谢信(虽然那更棒了),一张小小的卡片(或Email)就可以了,礼轻情意重. 一个小小的拥抱(在适当的时候).对你深爱的人,与你共处很长时间了的朋友或同事,小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩. 对每一天怀有感恩.你并不需要感谢特定的某人,因为你可以感谢生活!感谢今天又是新的一天.一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说,当你每天醒来时,应该这样想:“我真是个幸运的家伙!今天又能安然地起床,而且还有崭新的完美一天.我应该好好珍惜,去扩展自己的内心,将自己对生活的热情传予他人.我要常怀善心,要积极地帮助别人,而不要对别人恶言相向. ” 不求回报的小小善意.不要为了私利去做好事,也不要因为善小而不为.留心一下他人,看看他喜欢什么,或者需要什么,然后帮他们做点什么(倒杯咖啡,递下茶水等等).行动强于话语,说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他. 一份小小的礼物.并不需要昂贵的礼物,小小的礼物也足够表达你的感恩了. 列一份你感谢别人的理由.列这样一份清单,大概十至五十几条,表达你对他的感受,为什么喜欢他,或者他帮助了你哪些地方,而你此深怀感激.然后将这份清单j交给他. 公开的感谢别人.在一个公开的地方表达你对他们的感谢,比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待. 给他们意外惊喜.小小的惊喜可以使事情变得不一般.比方说,在妻子工作回到家时,你已经准备好了美味的晚餐;当母亲去工作时,发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮;当女儿打开便当时,发现你特意做的小甜点.就是一点点的意外惊喜哦~ 对不幸也心怀感激.就像罗斯福总统家中被盗后,他给朋友的回信一样.即便生活误解了你,使你遭遇挫折与打击,你也要怀有感恩.你不是去感恩这些伤心的遭遇(虽然这也使你成长),而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友;你仍有的工作、家庭;生活依然给予你的健康和积极的心态等等. 感恩是一个人该拥有的本性,也是一个拥有健康性格的表现.生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心,也许你不能一一的回报,但是对他们表示感恩是必需的. |
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