| 关系的发展阶段 苏珊?坎贝尔(Susan Campbell)在她的书中曾描述五个重复出现的关系阶段,我们在《懂得爱》中详细讨论了这五个阶段,把她的稳定期改称为整合期,也在模式中增加了一些项目. 浪漫期 关系刚开始的时候,双方是互不了解的.彼此在一起时,把对方幻想成自己想要的样子,是为了满足己身的需要和更多的安全感与生命意义.这时双方都“物化”了对方:分派角色、贴上标签(比如“男朋友”、“生意伙伴”).这个伴侣被投射成一个“被期待”的物化版本——真人还未露相.若从积极面来看,人们在这个阶段带着对未来理想的憧憬,想象力会十分丰富.在真正了解彼此之前,莫名的兴奋、迫不及待、热情和希望等种种感受,都是这个阶段的一部分.浪漫期可能是一种“暂时的精神错乱”,不合逻辑也缺乏理智.浪漫的情境之所以能延续,是因为对伴侣真正的个性一无所知. 权力争夺期 当人们开始互相了解,发现伴侣不符合自己的期待时,经常会感觉相当失望.彼此会用压制、指责和罪恶感,加上不时出现的受害者姿态,试图改变对方,使其符合自己的期待,这时怨恨和指责就油然而生;“墙”(而非“界限”)就在傲慢与防卫中建造起来了.这是个高能量的时期,充满紧张、争执、受伤与兴奋的感觉.在性关系中,这个阶段可能是极端色情与热烈的.在权力争夺中,因为感觉快要失去对方而产生嫉妒是很寻常的事,伴侣在这个时期最常用嫉妒来控制他人的行动.要过得了这一关,双方都必须建立一些准则(比如不以暴力和威胁作为手段),承诺在争斗中仍然保持参与.双方一定要学习如何分享愤怒,而不是把愤怒拿来作为控制对方的工具.争论过彼此的差异和不符合的期待后,人们得以更加了解自己及他人,因此打开通往整合期的大门. 避免权力争夺 如果伴侣们在这个争斗时期失去联结,彼此之间就会产生距离,导致焦虑、沮丧,这种对彼此不感兴趣的状态,也经常让人感到心不在焉和乏味,这会一直恶化并导致冷漠.这样一来,一种“看起来不错”的(没有明显冲突的)关系是维持住了,但是却限制了关系中的亲密和成长.两人之间的秘密越来越多,并且渐渐酿成对彼此的怨恨.另外一种避免权力争夺的方式更简单,直接分离,去寻找下一个罗曼史.还有一种通过超越而避免权力争夺的方式,就是在混乱之中刻意把自己“升华”于他人之上,不与对方联结. 整合期 整合(跟冷漠与漠不关心不同)是对他人有真实的认知和接纳后产生的结果,每一个人的成长都得到尊敬与支持.当人们放弃“一定要正确”的需求,并且开始对相关的过程感到好奇时,他们就从权力争夺期走了出来.通过对话,双方更愿意呈现自己真实的状态和脆弱.在这样的状态中,分享是为了与人联结,而不是因为义务或是期待自己的付出有所回报.这个阶段的特征是独立、有创造力、充实、因分享而生的活力、对自我和他人的兴趣.在整合期,嫉妒与愤怒是因重视他人而可以分享的情绪,不是用来控制他人的工具. 承诺期 达成某种程度的整合之后,人们才能对自己与关系做出坚实的承诺.在这个阶段最重要的是,权力争夺的各种问题虽然无法避免地一再出现,但彼此依然表达出要继续在一起的意愿.在这个承诺阶段,伴侣会对这段关系有信心,相信他们能以尊重、负责的态度去面对两人的差异.他们彼此了解,因此承诺是经由他们过去的历史与经验而共同协议决定的.如此一来,一种更深刻的、新的亲密感与信任感就产生了.在主要的亲密关系中,伴侣们会彼此承诺,在对自己害怕或困难之事进行探索时(有时会像孩子似的,因为这些事经常跟早年家庭互动的动力相关),仍然留在关系中.因为对对方有了更深的认识,对他的期待也变得更实际.双方都能更清楚地说出自己的意图.到了这个时候,从前曾做出的承诺可能就需要加以修正了. 共同创造期 通过分享能力的增加,两人在关系中所培养出来的了解、爱、成长、创造力和知识,现在对关系之外的他人也有了启发.一种灵性上的意义和结合感是这个阶段的特征.浪漫期的想象,现在变得以更具体更实际的形式实现.在这里,跟其他所有的阶段一样,一个新的浪漫期可能会出现,循环会再次开始. |
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