| 1.心存感激 随时随地拿一个小本子,将一天发生的一些小事或有意义的事或心存感觉的事记下来.它们可以是俗事,也可以是苦闷、烦恼、忧伤,快乐的事,可以是让你感激的事,也可以是惊喜之事,也可以是杂感,,最好是每天写一次,哪怕是写一句话.也可以写周记. 2.行善非弱 在生活中,我们应该保留人性的善,而善良,并非懦弱,也不是软弱,随机遇遇到的和有知系统.对需要帮助的陌生人和朋友传递一点,让很多人站到善良的一边,让自己感到人是有善良的,也赢得了别人的笑容、赞许,我需要回报,我所做的就是我的回报,我只要我的感受和我所拥有的. 3.情操乐趣 多注意那些让你产生快乐的人和事,多观察,例如,气息、气味、夕阳、阳光、夜晚等,是一种感受、是一种欣赏、是一种情操、是一种雅兴,是一种高尚情操,也是一种享受. 4.感谢贵人 和感恩不太一样,当你走到人生十字路口时,无法选择时,指导你,给过你建议的人,要向他道谢. 5.学会谅解 谅解就代表原谅,了解,理解.一生当中,难免有人伤害你,误会你,背叛你,就寻找方式来表达你对他的原谅,例如:写信、发短信、上网留言、打电话等,也自己的怨恨得已发泄. 6.珍惜感情 现代社会,真正的感情少,所以,当你发现和拥有真爱时,一定要把握、要珍惜.与钱财、权威、利益、诱惑、目的、欲望没有太大的关系,只要把握好自己,平淡,不等于平庸.人活着不可以没有感情:亲人、爱人、朋友,多花点时间和精力在他们身上,促进彼此的感情. 7.照顾身体(珍惜健康和生命),保持心情舒畅,不要拿别人的错误来惩罚自己,要善待自己,尊重自己,宝贝自己,爱惜自己,别人才可以善待和尊重你;你要善待和尊重别人,别人才可以善待和尊重你.要保养自己,睡眠充足,适当运动(散步、跑步、打羽毛球、打乒乓球等),静养:下棋、写作、读书等,都可以改善你的心情,也可以培养情操.动静结合. 8.坚定信心 人生不可能一帆风顺,这个过程中总有一些大小困难,一些字符,一些信条,看似平凡,它有力量让你度过相应的难关. 总之,做自己,尽量使自己快乐,也不要轻易伤害别人,也不要伤害自己.因为,人生和生命太过于短暂. |
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