两个完全不一样的人，不同的经历，不同的习惯，不同的思维模式，不同的沟通方式，在一起相处，出现矛盾乃至冲突是很正常的事。有冲突不可怕，可怕的不及时处理，以至于小冲突演变成大冲突，小冲突堆积成大冲突，最后严重伤害感情的基础，以至于到最后，婚姻中的两个人伤痕累累，筋疲力竭，疲惫不堪，不仅婚姻失去应有的温度和甜蜜，而且“友谊的小船说翻就翻，爱情的巨轮说沉就沉”。

面对冲突，最关键的是如何及时解决。来自美国的牧师David Augsburge曾经提到过5种解决冲突的方法：逃跑式、压迫式、让步式、彼此妥协式，以及协商解决式，基本涵盖了5类常见的解决冲突的方法。让我们来逐一看看这5种方法，检查下我们目前采取的方法，思考下我们应该采取的方法。

1、逃跑式

顾名思义，逃跑式意味着面对冲突采取回避的态度，其背后的原因是认为冲突是无法解决的，或者是几乎不可能解决的，既然打不过，那就跑。当风沙来的时候，头埋一下也就过去了，当当鸵鸟也未尝不可。在实际场景中，有很多的丈夫或妻子会采取逃跑式，对冲突视而不见听而不闻，当冲突来临，咱就换上鞋出去走走，或者跑两圈排遣一下心中的郁闷。

逃跑式，有它的优点，它不会升级冲突，但问题一样很明显，冲突其实没有解决，冲突还在那里。冲突如果不及时解决，往往会在心里发酵，一时的逃避逃不开心里的不快，很多问题不是视而不见它就会消失，只是回避不去想它并不能阻止它时不时跳出来扎你一下，爱情的巨轮其实是经不起扎的。

2、压迫式

采用压迫式解决问题的一方，往往不会检视自己在冲突中是否有问题，而总是认为问题出在对方，是对方想错了做错了。既然是对方错了，那么对方一定要按照我说做才行，除此之外，别无他法。为达次目的，压迫式一方往往会不惜代价，不遗余力，直到对方屈服接受。

压迫的一方，往往是权力的崇拜者，崇尚并习惯于以力压人，居高临下，用权力来解决问题。在强势的一方看来，婚姻中的双方不是平等的，而是领导与被领导的关系，婚姻中不存在商量，不存在互动式交流，只有命令与控制，不存在协作与分享。

婚姻如果建立在一方居高临下，一方委曲求全的基础上，确实有些悲哀。以力压人的后遗症是很多的，一直忍让的那一方最后的爆发往往是破坏性的，是难以挽回的两败俱伤。

3、让步式

采取让步式的丈夫或妻子，总是认为有冲突是不好的，冲突是消极的，冲突会带来很多的恶果，所以，为了我们的关系，我宁愿放弃自己的观点，大事化小小事化了。即便我认为我的观点是对的，但为了保护我们之间的关系，我宁愿选择让步，选择服从。

让步的背后往往会有不易察觉的骄傲：我这样做，是忍辱负重，这也表明了我是一位有很好的休养，有很好自控力的人。其实这多少有些自我安慰，而且能坚持多久，实在是个问号。

4、彼此妥协式

采取妥协式的丈夫或妻子，认为冲突是无可避免的，并且也不可能完全解决。同时，冲突并不应该以强迫的方式，或完全忍让的方式解决。所以，冲突中的双方都要学会让步，一人退一步是需要的。我退一步，你也退一步，大家都做些让步，都有点弹性，都退让一点。

由于双方都要退后一步，所以可能都要有所牺牲，而最后的决定虽然未必是最好，但多少还能说的过去。

妥协式其实像一个交易，让步的背后是利益精确的计算，你多了我少了，你这次多了我这次少了，其实很容易产生问题。当然，你若真的把对方当成你的生意伙伴，把婚姻变成交易，这也是挺拼的。

5、解决式

采用解决式办法的丈夫和妻子是最积极的面对冲突的人，他们既不会回避冲突否认冲突，也不会强迫对方接受自己的观点，或是完全放弃自我，屈服妥协。

他们会用最积极的心态面对冲突，认为在冲突发生时，最重要的是要找到冲突背后的原因，只有找到冲突的原因，才能完全解决冲突，并且通过解决冲突让彼此更加信任，让两个人更加合一，不仅不让婚姻受到伤害，而且要消除妨碍婚姻亲密的障碍。

为了解决冲突，必须找到冲突的原因，而寻找原因，最最关键的一点是彼此应把真实的感受与看法毫无保留的都说出来，并且能够做到彼此聆听，了解对方的观点以及观点背后的原因，这可能要经过多次的讨论，以确保双方都了解对方真实的想法，以及想法背后真实原因，最后经过商议，双方选择最优的方案，找到一个最好的的解决方法。

虽然”解决式“的方法是最好的方法，可以促进夫妻间的沟通与感情，但这个方法需要双方付出最大努力，并且最关键的是，我们要敢于开口说出我们的真实想法，并能有耐心去聆听对方的想法。

敞开自己说出想法并非我们所习惯的，特别是对于国人而言，我们更习惯的是含蓄的表达，只可意会不可言传，一切尽在不言中，让别人去猜，而不是直接说出自己的想法。但是如果不敞开自己，别人是无从知道自己真实的想法的，让对方去猜，是效率最低的沟通方式，同时这也会带来很多沟通的障碍。

说出自己真实的想法看起来简单，其实是很冒险的事，因为真诚到最后收获的可能是嘲笑，可能是伤害。即便如此，说自己真实想法的收益会远远大于由此带来的风险，并且坚持这样做，会让自己更坦荡，对方更加信任你，婚姻中还有比彼此信任更重要的事吗？一句真话比整个世界的分量还重。说真话，虽然冒险，但是值得。

坦然面对自己，坦然面对冲突，坦然面对在冲突中变得不可爱的TA，我们需要爱，需要能量，而能量从哪里来，能量是从耶稣而来。除他之外，别无拯救。他是生命的光，他体恤你的软弱，他愿意背你的重担，当你不再依靠自己的聪明和筹算，用最简单的方式敞开自己，神的光就会进来，你就会接通爱的充电线，来补充我们最最缺乏也最最需要的爱。

让我们每一个人，都能认真的检视一下自己处理冲突的模式，并能仔细想一想你习惯于这种方式的原因。然后，试着操练解决式的方法，来解决我们婚姻中大大小小的冲突，去排除那些影响婚姻甜蜜的地雷。

每一个冲突背后，都是双方在彼此认知上的盲点，当有光能照亮这些盲点，当我们能不断的消除这些盲点，我们就能更好的了解对方，了解你一生的伴侣，了解你一生伴侣和你的各种差异，最后，你会收获超越差异后的自由，一个崭新的你从未见过的新世界，以及每个人都渴望的婚姻中的甜蜜。